昨晩のレッスンに左足首を負傷。

ジャンプして着地する瞬間に足首をひねりました・・・

冷えピタしかなかったんでがっつり冷やしたんだけども痛くて鎮痛剤も効かず眠れませんでした・・・

腫れはひいてきたけど痛みはまだかなりあるから今日病院＆hiro先生にみてもらうことになります。

hiro先生はリンパの先生

いつもお世話になってます

筋肉や骨のお勉強もしてるんでいろんな事にくわしい

たまたま空きがあったんで今日のお昼からお願いすることになってます。

でもテーピングしないとレッスン出来ないから病院には一応いってきます

外傷なんて肉離れ以外なかなかないので驚いてます！